Inspiratie Meditaties

Inspiration from the Heart

De meditaties vinden op maandagavond (*) plaats van 19.00u-21.00u in de meditatie-yogaruimte van

B&B De Grote Waaij in Well (L).

We starten met enkele eenvoudige adem- en lichaamsoefeningen om dieper in ons lichaam te zakken. Vanuit de stilte gaan we de stilte meditatie in waar je wordt uitgenodigd om opmerkzaam en zonder oordeel te zijn in dat wat zich in het moment aandient. Hierna sluiten we af met een ontspannende nidra-yoga.

***

Deze avonden zijn op basis van dana.

Dana is een gift geschonken vanuit je hart in overeenstemming met je mogelijkheden en de waarde

van het gebodene voor jou.

Opgave vooraf is wenselijk, dit kan hier.

(*) inloop vanaf 18.45u